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辦公室放鬆運動 伸展操加減做! | 媽媽育兒百科

導讀:現在在辦公室工作壓力大,坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛,長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操,活動筋骨後不僅可以舒 …

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